Никто не станет утверждать, что от бани нет пользы. Баня и парилка полезна для всех, у кого нет противопоказаний по здоровью. Ещё древние использовали банные процедуры как лечебные - и это имеет своё вполне логичное объяснение. Баня является не только сильным регулятором жизненных процессов, происходящих в организме человека, но и важным и эффективным средством эмоциональной разрядки, что вкупе даёт тот самый эффект - чувство лёгкости, очищения тела, свежести. Баня полезна для лечения суставов, излишнего веса и даже некоторых кожных заболеваний. Более того - баня является отличным тренажером и чистящим средством для лёгких, что полезно для курящих людей.
Трудно переоценить тот огромный потенциал здоровья, который несёт в себе баня и банные процедуры. Ещё в древности бани называли лечебницами. Статья рассказывает об огромном благотворном влиянии бани на организм человека. Чем баня полезна для женщин и для мужчин.
Можно пренебрегать баней, но нельзя пренебрегать правилами пользования баней и рекомендациями опытных банщиков. Несколько полезных советов, как париться в бане, и что взять с собой в баню или сауну для того, чтобы баня была в удовольствие и с пользой для здоровья.
Баня является отличным жиросжигающим инструментом и прекрасным регулятором обмена веществ в организме. При борьбе с целлюлитом баню можно сочетать с антицеллюлитными обертываниями, чт о вкупе усиливает лечебный эффект и уменьшает жировые отложения под кожей.
Ещё с древних времён люди использовали ароматические масла и вытяжки из растений во время приёма банной процедуры. Ароматические масла в бае часто обладают не только приятным запахом, но и оздоровительным и укрепляющим действием на организм человека.
Часто женщины интересуются - не вредна ли баня во время планирования беременности? Можно ли посещать баню в период планируемого зачатия ребенка. И если можно - то как долго можно находиться в бане? На эти и другие вопросы, касающиеся бани и беременности мы расскажем в данной статье.